Page 23 - Bebe vole papati - Pripremljeno za bebe. Jedimo svi!
P. 23

      Praktične upute za dopunsku prehranu beba U knjizi smo naveli više od 600 recepata za sve obroke, za svaki dan, za cijelo razdoblje do dobi od jedne godine kada dojenče postaje mališan i već uživa u obiteljskoj prehrani (uz manje iznimke). Nije nam namjera prisiljavati vas na dosljedno pridržavanje navedenog redoslijeda i kombinacija, već vam knjigom želimo ponuditi model za uvođe- nje namirnica kako biste lakše stekli predodžbu o tome, a time i lakše provodili model. Naravno, možete izraditi i svoj model. Želimo vam samo preporučiti da se pridržavate obveznih stanki do pet dana prilikom uvođenja namirnica i omjera među namirnicama u obroku. Savjetujemo isključivo dojenje prvih 6 mjeseci. Roditelji mogu po preporuci pedijatra i patronažne se- stre početi uvoditi čvrstu hranu bilo kada između navršenih 4 i 6 mjeseci života, ali preporučujemo ne kasnije od 26. tjedna, u dobi od 6 i pol mjeseci. Mi smo jelovnike pripremili za uvođenje dopunske, čvrste hrane nakon navršenog 4. mjeseca života. Kada ćete početi uvoditi dopunsku hranu, ovisi ponajviše o bebi jer je ne- kim bebama u prvoj polovici godine potpuno dovoljno samo dojenje ili dvovrsna prehrana, dakle dojenje i hranjenje mliječnom formulom, dok ostale već ranije prilično jasno pokazuju želju i potrebu za dodatnim, novim. Stoga vrijedi – promatrajte svoju bebu! Nipošto ne žurite s uvođenjem sve hrane odjednom jer imate dovoljno vremena da beba glavninu namirnica upozna do dobi od jedne godine. U mjesecima nakon početka uvođenja obogaćujte jelovnik različitim povrćem, mesom, žitaricama i voćem. Dije- te može od navršenog 10. mjeseca nadalje (10+) početi gristi čvrste komade kruha. Navedene količine su okvirne, vaša beba može pojesti više ili manje od onoga što je zapisano. Strogih pravila nema jer naši najmlađi pojedinci imaju svoje potrebe. Ako dijete ima jak apetit, pripremite mu više hrane, onoliko koliko želi. Za roditelje koji vole vagati hranu ili bi htjeli dobiti osjećaj za procjenu količine i težine namirnica, pripremili smo tabelu s opisom izvaganih količina sastojaka, kuhanih ili namočenih namirnica, dok smo u receptima za sve obroke naveli potrebne količine namirnica. Količine su navedene za namirnice u sirovom stanju, a za kuhane namirnice količine su posebno naznačene. Uskoro će vaša najbolja vaga postati sitost vaše bebe. 21   


































































































   21   22   23   24   25