Page 32 - Bebe vole papati - Pripremljeno za bebe. Jedimo svi!
P. 32

 1.mjesec uvođenja RUČAK      Savjet  Mlade tikvice nije potrebno guliti niti im uklanjati sjemenke, no veće je tikve potrebno tako pripremiti.        001 Zgnječene ili usitnjene tikvice Sastojci za pripremu obroka: • 5 – 20 g tikvica (nekoliko žličica) Priprema obroka Komadiće tikvice kuhajte 20 minuta na pari ili u vodi, ocijedite ih i vilicom zgnje- čite u glatku kašicu. Možete ih usitniti i štapnim mikse- rom. Kašicu ponudite bebi za vrijeme ručka, i to 30 do 60 minuta prije mliječnog obroka. Količinu čvrste hrane iz dana u dan povećavajte. 002 Tikvice i krumpir Sastojci za pripremu 30 do 40 grama obroka: • 5 – 20 g tikvica (1 vrhom puna žlica) • 15 – 20 g krumpira (3⁄4 vrhom pune žlice) • 2 g ulja (1⁄2 žličice; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Na komadiće narezanu tikvicu i oguljen krumpir kuhaj- te 20 minuta na pari ili u vodi. Kuhano zgnječite ili usitnite u glatku kašicu (bez tekućine ako ste kuhali u vodi), umije- šajte ulje i ponudite odgovarajuće rashlađeno. 32 003 Cvjetača, tikvice i krumpir Sastojci za pripremu 45 do 60 grama obroka: • 15 – 20 g cvjetače (1 vrhom puna žlica) • 15 – 20 g tikvica (1 vrhom puna žlica) • 15 – 20 g krumpira (3⁄4 vrhom pune žlice) • 2 g ulja (1⁄2 žličice; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Sitno narežite oguljeni krumpir, cvjetove cvjetače i mladu tikvi- cu (prije nego veće tikve narežete na komadiće, ogulite ih, poprečno prerežite i žličicom uklonite sjemenke) te ih zajedno kuhajte 20 minuta na pari ili u vodi. Ocijeđeno zgnječite i u odgovarajuće rashlađenu kašicu umiješajte ulje. Obrok je gotov! 004 Tikvice, mrkva i krumpir Sastojci za pripremu 55 do 75 grama obroka: • 20 – 25 g tikvica (1⁄2 šake) • 20 – 25 g mrkve (1⁄2 šake) • 15 – 25 g krumpira (1⁄2 šake) • 2 g ulja (1⁄2 žličice; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Narežite oguljeni krumpir i mrkvu te mladu tikvicu na komadiće. Kuhajte 20 minuta na pari ili u vodi, zgnječite (bez tekućine) i u odgo- varajuće rashlađenu kašicu umiješajte ulje.       1. novi obrok 2. novi obrok | stranica 36 3. novi obrok | stranica 60 4. novi obrok | stranica 122 POPODNEVNA UŽINA 5. novi obrok | stranica 206 DORUČAK RUČAK VEČERA DOPODNEVNA UŽINA 


































































































   30   31   32   33   34