Page 34 - Bebe vole papati - Pripremljeno za bebe. Jedimo svi!
P. 34

  2. nov i obrok   VEČERA ili DORUČAK Jedan ste mliječni obrok – ručak već zamijenili čvrstom hranom, a njegovu količinu možete u 2. mjesecu uvođenja povećati na 200 do 250 grama. Povećanje količine obroka do navedene količine nije nužno jer ovisi o potrebama vaše bebe. Drugi novi obrok čvrste hrane možete početi uvoditi za doručak ili večeru. Većina roditelja najradije uvede večeru jer se tako ponuđenim mliječno-žitnim obrokom produlji vrijeme sitosti bebe i smanji učestalost buđenja noću. Količina pripremljene mliječno-žitne kašice neka okvirno iznosi od 150 do 200 grama, točnu količinu odredite prema potrebama svoje bebe. Bebama izraženog apetita, krajem drugog mjeseca uvođenja čvrste hrane, počet ćemo nadomještati i 3. mliječni obrok, i to voćno-žitnim kašicama za vrijeme dopodnevne užine. Količina obroka neka iznosi 100 do 150 grama. Hranu tijekom drugog mjeseca uvođenja još uvijek gnječite vilicom ili usitnjavajte štapnim mikserom. Mliječno-žitna kašica bogat je izvor minerala, pogotovo kalcija i cinka, te vitamina, pogotovo B kompleksa. Mliječno-žitnoj kašici uvijek dodajte 15 do 20 grama (ravna žlica) zgnječenog voća ili 15 do 20 grama (2 žlice) voćnog soka obogaćenog vitaminom C, bez dodanog šećera. Ako je beba navršila 5 mjeseci, još se uvijek držite pravila o uvođenju bezglutenskih namirnica kao priloga (riža, kukuruz, heljda, proso, amarant, kvinoja). Nakon što navrši 6 mjeseci, možete joj ponuditi i žitarice s glutenom, jaja i ribu. Prijedlog! Kuhane žitarice mogu pričekati nekoliko dana u hladnjaku, stoga ih možete koristiti i sljedeći dan nakon kuhanja. 36  


































































































   32   33   34   35   36