Page 42 - Bebe vole papati - Pripremljeno za bebe. Jedimo svi!
P. 42

 3.mjesec uvođenja  DOPODNEVNA UŽINA    recept 065      recept 071     065 Kašica od jabuka, brusnica i heljdine pahuljice Sastojci za pripremu obroka: • 25 g jabuka (3⁄4 vrhom pune žlice) • 20 g brusnica (1 vrhom puna žlica, za 25 grama namočenih) • 10 – 15 g heljdinih pahuljica (11⁄2 ravna do 1 vrhom puna žlica, za 50 do 80 grama kuhanih) • 3⁄4–1dclvode • 3 – 5 g ulja (1⁄2 – 1 žličica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Brusnice pola sata namačite u 1⁄4 decilitra vode. Pahuljice kuhajte 2 do 3 minute u vodi (0,5 – 0,8 dcl). Oguljenu jabuku sitno naribajte. Namočene brusnice zajedno s tekućinom zgnječite ili usitnite u kašicu i dodajte naribane jabuke, heljdine pahuljice i ulje. Pro- miješajte i ponudite. Bolje je ako brusnice namačete preko noći. 066 Kruške, mrkva i kvinoja Sastojci za pripremu obroka: • 25 g krušaka (1⁄2 šake) • 25 g mrkve (1⁄2 šake) • 10 – 15 g kvinoje (1 ravna do 1 vrhom puna žlica, za 50 do 80 grama kuhane) i 11⁄4–11⁄2dclvode • 3 – 5 g ulja (1⁄2 – 1 žličica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Oplahnutu kvinoju te oguljenu i narezanu mrkvu kuhajte 10 minuta u vodi. Dodajte komadiće oguljene kruške i kuhajte dodatnih 5 minuta. Sve zajedno zgnje- čite ili usitnite i umiješajte ulje. Ponudite kao topao ili hladan obrok. 067 Banane, kruške i palenta Sastojci za pripremu obroka: • 25 g krušaka (3⁄4 vrhom pune žlice) • 25 g banana (1⁄2 šake) • 10 – 15 g kukuruzne krupice (1 ravna do 3⁄4 vrhom pune žlice, za 70 do 80 grama kuhane) i 0,7 – 0,8 dcl vode • 3 – 5 g ulja (1⁄2 – 1 žličica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) Priprema obroka Instantnu kukuruznu krupicu kuhajte 2 do 3 minute. Krušku ogulite i sitno naribajte. Bananu narežite na komadiće, zgnječite i dodajte naribanoj kruški. Dodajte palentu i ulje, promiješajte i ponudite.    66 1. novi obrok | stranica 28 2. novi obrok | stranica 36 3. novi obrok 4. novi obrok | stranica 122 5. novi obrok | stranica 206 DORUČAK RUČAK VEČERA DOPODNEVNA UŽINA POPODNEVNA UŽINA 


































































































   40   41   42   43   44