Page 28 - Philips AVENT - Priročnik za zdravo uvajanje goste hrane

Jedilnik za 7 dni
Moj prvi misli (str. 33)
Opečenec in arašidovo maslo (ali namaz po izbiri)
Ovsena kašica in banana
Za prst veliki koščki hrane, ki se podajo k obroku
Rezine melone
Paličice opečenca
Kolesca banane
Napitki* – pri vsakem obroku ponudite vodo (prekuhano, ohlajeno)
Dopoldanska malica
Riževi va ji
Koščki banane
Sirove kocke, rezine ali paličice
Kosilo
28
Obrok
1. dan
* Napitkivključujejoobičajnomleko(materinoaliadaptiranomlekozdaj2–3/dan)inohlajenoprekuhano vodo za dojenčke, hranjene z adaptiranim mlekom, ki živijo na ozemljih z visokimi temperaturami.
2. dan
3. dan
Zajtrk
Umešana jajca
na opečencu z narezanim češnjevim paradižnikom
Ribje paličice z rahlo ocvrtim zeljem in brstičnim ohrovtom, zmešanim s krompirjem
Mini sendvič z mehkim nadevom po izbiri
Za prst veliki koščki hrane, ki se podajo k obroku
Paličice opečenca
z maslom oz. rezinami češnjevega paradižnika
Ribje paličice oz. rezine brstičnega ohrovta
Koščki grozdja in jabolk
Drugi hod ali popoldanska malica
Mladi sir ali jogurt
Sirove kocke, rezine ali paličice in koščki ananasa
Mladi sir ali jogurt
Napitki* – pri vsakem obroku ponudite vodo (prekuhano, ohlajeno)
Večerja
Čila čičerka z rezanci (str. 30) (po želji dodajte meso)
Polenovka nagaja krompirju (str. 32)
Jagnjetina (pretlačena) v zelenjavni ponvi
s pokrovom iz krompirjevega pireja
Za prst veliki koščki hrane, ki se podajo k obroku
Ocvrta zelenjava
Kuhani brokolijevi cvetovi
Kuhane korenčkove paličice
Drugi hod ali večerna malica
Jabolčna čežana in vaniljeva krema
Napitki* – pri vsakem obroku ponudite vodo (prekuhano, ohlajeno)
Sadni drobljenec in navadni jogurt
Paličice opečenca z arašidovim maslom