Page 9 - Philips AVENT - Priročnik za zdravo uvajanje goste hrane

Doslej je bil dojenček vajen sesati mleko na prsih ali piti po steklenički, pri čemer je jezik pomikal naprej. Ko otroka začnete hraniti po žlički, bo samodejno potisnil svoj jeziček naprej, zaradi česar se hrana vrne iz ust. To ne pomeni, da dojenčki ne marajo hrane, ki jim jo dajete. Potrebujejo le nekaj časa, da se naučijo, kako uporabiti svoj jeziček za potiskanje hrane v zadnji del ust, da jo lahko pogoltnejo.
Pripravite lahko sadne ali zelenjavne kašice. Kašice morajo biti sprva zelo gladke in dokaj tekoče ter zelo blagega (ali celo brez) okusa. Dojenčku najprej ponudite le nekaj čajnih žličk enkrat na dan med ali po mlečnem obroku (dojenju ali hranjenju z adaptiranim mlekom). Dobro je, da najprej ponudimo eno samo jed, da vidimo otrokov odziv na posamezne jedi.
Kašice morajo biti sprva zelo gladke in dokaj tekoče ter zelo blagega (ali celo brez) okusa.
Učenje uživanja hrane vključuje razvoj popolnoma novega sklopa ustnih motoričnih spretnosti. Tako se bo dojenček na primer naučil, kako uporabiti ustnice, da z žlice potegne hrano ter jo z jezikom pomakne
v ustih nazaj in pogoltne. Pred tem je pri sesanju uporabljal čeljust in obrazne mišice, tako da je to povsem nova izkušnja. Ko je otrok sposoben požirati hrano in kaže druga dva znaka pripravljenosti na gosto hrano (sedi, z roko prime stvar in jo nese v usta), je čas za raziskovanje prehrane.
Prvi obroki lahko vključujejo žitne kašice, kot so riževi kosmiči, oves, proso, koruzne rezance ali pretlačen kuhan riž, zmešan z dojenčkovim običajnim mlekom.
Sčasoma lahko začnete ponujati gosto hrano
pred običajnim mlekom ter postopno povečate število obrokov in količino hrane. Eksperimentirate lahko z različno gosto hrano, tako da dodate manj mleka ali (ohlajene prekuhane) vode in jo zgostite. Potem lahko začnete z različnimi vrstami hrane
in povečate število obrokov na dva do tri dnevno. Tako bo otrok začel okušati veliko novih okusov. Glede potreb po tekočini nadaljujte z običajnimi mlečnimi obroki (materino ali adaptirano mleko). Če je zelo vroče, dojenčku, ki je hranjen z adaptiranim mlekom, med obroki lahko dodate ohlajeno prekuhano vodo, če menite, da je žejen. Dojeni otroci ne potrebujejo vode oz. druge tekočine.
9